O Poder Esquecido do Bicarbonato de Sódio na Promoção da Saúde

Por décadas, o bicarbonato de sódio foi um aliado clássico na luta contra gripes e outras enfermidades, mas seu uso caiu em desuso após o avanço da medicina moderna. Recentemente, estudos e especialistas têm revisitado suas potencialidades, indicando que, apesar de pouco explorado pela indústria farmacêutica, ele possui propriedades que podem beneficiar o funcionamento interno e promover a saúde geral.

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24/10/2025 09:30 ? há 1 dia por Notícias ao Minuto

Estilo de Vida

Bicarbonato de Sódio

Escondido entre as prateleiras de cozinhas e farmácias, o bicarbonato de sódio desempenhou um papel fundamental na área da saúde há quase um século. Durante a epidemia de gripe de 1924 nos Estados Unidos, ele foi amplamente empregado na prevenção e tratamento da doença.

Após quase um século, novas investigações reforçam seus benefícios, que vão desde a melhora na digestão até a potencial ajuda no combate ao câncer.

Mas, diante de tantos efeitos positivos, por que seu uso diminuiu ao longo do tempo? Segundo o médico nutrólogo Dr. Adriano Faustino, criador do Protocolo C.A.U.S.A. — que aborda Câncer, Autocuidado, Unidade, Saúde e Ação — a explicação é simples:

“O bicarbonato de sódio é uma substância acessível e de baixo custo, e não possui patentes. Em um mercado dominado pelas grandes indústrias farmacêuticas, substâncias sem potencial comercial acabam sendo negligenciadas, mesmo quando demonstram eficácia”.

Sete funções reconhecidas do bicarbonato de sódio

• Regulação do pH corporal: Como uma substância alcalina, o bicarbonato ajuda a neutralizar a acidez excessiva, mantendo o equilíbrio interno essencial às funções vitais.
  “Um pH equilibrado assegura que o organismo opere em harmonia. O bicarbonato atua como um estabilizador temporário, evitando sobrecargas”, explica o Dr. Faustino.
• Saúde bucal: Neutraliza a acidez na boca, prevenindo cáries, desgastes no esmalte e contribuindo para gengivas mais saudáveis e hálito fresco.
• Ativo como antiácido natural: Alivia sintomas de azia, queimação e má digestão ao eliminar o excesso de ácido no estômago.
• Recuperação muscular: Utilizado por atletas no passado, neutraliza o ácido lático gerado em treinos intensos, ajudando a diminuir fadiga e dores musculares.
• Suporte aos rins: Atua na neutralização de ácidos no sangue, auxiliando na prevenção de sobrecargas renais.
• Facilitador da digestão: Diminui a sensação de inchaço e peso após as refeições, promovendo uma digestão mais leve.
• Desodorante natural: Combate ácidos e bactérias que causam maus odores, oferecendo uma alternativa livre de produtos químicos agressivos.

“Embora não seja uma cura milagrosa, o bicarbonato representa uma ferramenta poderosa. Ele contribui para o reequilíbrio do organismo e a manutenção da saúde de forma acessível e eficiente”, conclui o especialista. Com um baixo custo e múltiplos benefícios, o bicarbonato de sódio volta a ser pauta em estudos científicos e debates clínicos, ilustrando como soluções simples podem gerar impactos significativos na saúde.”