A Importância do Bem-Estar Psicológico no Combate ao Câncer de Mama

Durante o mês de outubro, conhecido internacionalmente pela campanha Outubro Rosa, o foco costuma ser a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama. No entanto, especialistas ressaltam que, além dos cuidados físicos, a atenção à saúde mental é uma componente vital no processo de enfrentamento da doença. Segundo o médico José Lincoln, que atua no Hospital Dr. Ib Gatto Falcão, o cuidado emocional é uma forma de autocuidado que impacta positivamente o bem-estar físico, emocional e social das mulheres em tratamento.

O momento do diagnóstico, o receio em relação às intervenções, as alterações corporais e a incerteza quanto ao futuro representam desafios emocionais consideráveis para quem lida com o câncer. Assim, é fundamental expandir a compreensão do Outubro Rosa, incluindo o aspecto psicológico como parte integrante do cuidado integral. Isso envolve acolher emoções, reconhecer vulnerabilidades e buscar suporte psicológico sempre que necessário.

De acordo com Lincoln, o suporte psicológico ao longo do tratamento é uma etapa indispensável. Ele explica que o impacto emocional causado pelo câncer de mama pode gerar vulnerabilidade, ansiedade e até depressão devido às mudanças na rotina e na autoimagem. A presença de um acompanhamento psicológico desde o início do diagnóstico contribui para que a paciente enfrente o procedimento com maior equilíbrio emocional e aceitação, além de estimular uma melhor adesão às recomendações médicas.

O especialista também reforça que a saúde mental exerce influência direta na resposta imunológica, na disposição e na capacidade de seguir as orientações médicas. Quando a mulher recebe apoio emocional adequado, ela tende a reagir melhor ao tratamento e a adotar hábitos mais saudáveis.

Assim, o Outubro Rosa também é um momento de reflexão sobre o autocuidado em sua amplitude, indo além das consultas e exames. Cuidar de si mesma envolve respeitar limites pessoais, manter relações saudáveis, reservar tempo para descanso e procurar ajuda profissional sempre que necessário.

“Mais do que uma campanha anual, esse movimento simboliza uma constante conscientização, empatia e acolhimento. Cuidar da saúde mental faz parte do mesmo compromisso de cuidar do corpo, pois prevenir é uma forma de amor próprio. Neste Outubro Rosa, desejo que cada mulher olhe para si com carinho, coragem e empatia, lembrando sempre que o equilíbrio entre corpo e mente é fundamental para a saúde,” recomenda José Lincoln.