O primeiro sinal perceptível de colesterol alto para se atentar

O colesterol muitas vezes pode causar estragos silenciosamente nas artérias, desencadeando problemas de saúde, como doenças cardíacas e derrames. No entanto, um sinal revelador de acúmulo de colesterol às vezes pode ser facilmente percebido.

A placa de colesterol é um material gorduroso que pode estreitar as artérias e limitar o fluxo sanguíneo. Quando os vasos sanguíneos se contraem como resultado disso, o fluxo sanguíneo para as pernas também fica restrito, levando ao primeiro sinal perceptível.

A falta de fluxo sanguíneo para as pernas às vezes pode levar a uma condição conhecida como doença arterial periférica (DAP). E o primeiro sinal dessa condição é a dor nas pernas. No entanto, essa dor não atinge apenas essa área, pois também pode se estender até as nádegas.

De acordo com o Ministério da Saúde, a DAP tem quatro estágios:

• Primeiro – a pessoa tem a doença, mas não sente nada.
• Segundo – a pessoa começa a sentir dor quando caminha.
• Terceiro e quarto – a pessoa passa a apresentar dor até mesmo em repouso, pois a quantidade de sangue é insuficiente para manter o metabolismo muscular mesmo parado, podendo evoluir para complicações como úlceras. Nesses dois últimos casos a intervenção costuma ser cirúrgica.

Outros sintomas

Além da dor nas nádegas, a DAP também pode causar outros sinais, incluindo:

• Uma dor ardente ou dolorida nos pés e dedos dos pés em repouso, especialmente à noite enquanto está deitado;
• Pele fria dos pés
• Vermelhidão ou outras alterações de cor da pele
• Infecções mais frequentes
• Dedos e feridas nos pés que não cicatrizam

Apesar desses sinais, algumas vezes, a DAP  pode ser silenciosa, o que a torna difícil de detectar. Por isso, a maneira mais confiável de determinar os níveis de colesterol é fazer um exame de sangue.

Como baixar o colesterol?

A chave para uma dieta para reduzir o colesterol é cortar a gordura saturada. Assim, reduzir a ingestão de alimentos como salsichas, manteiga, queijo e biscoitos é uma das maiores armas.

Outras mudanças no estilo de vida que podem beneficiar as artérias incluem exercícios, parar de fumar e reduzir o consumo de álcool.

No entanto, o médico também pode prescrever medicamentos para baixar o colesterol conhecido como estatinas.

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