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Notícias ao Minuto – A moda das calças curtas que mostram os tornozelos e dos
sapatos oxford e mocassin deixaram as meias um pouco de lado no armário,
mas a saúde dos pés pode estar comprometida com este hábito.
Usar sapatos sem meias não só é pouco
higiênico e deixa os pés e o calçado cheirando mal, e o hábito frequente
aumenta o risco de desenvolver problemas de saúde, como pé de atleta.
Como reporta o site Good
Housekeeping, segundo o College of Podiatry, a combinação de suor, tecidos
abafados e a falta de meias cria condições perfeitas para infecções fúngicas,
pois os pés liberam em média cerca de 230 ml de suor durante o dia e não
ter meias calçadas faz com que essa umidade toda fique nos sapatos (que se
forem de um material sintético não deixam o ar entrar e não permitem que o suor
evapore) e em permanente contato com os pés.
Este ambiente quente e úmido é tudo o
que as bactérias e os fungos precisam para se alojar e multiplicar, dando
‘chulé’ e prolifernado infecções fúngicas. Para além disso, a fricção que
não ter meias pode gerar pode estar na origem de problemas como bolhas ou unhas
encravadas.
Os especialistas destacam que o ideal
é usar sempre meias de algodão e tentar optar por sapatos com tecidos
respiráveis. Caso não seja possível andar sem meias, então aplique
anti-transpirante nos pés e/ou nos sapatos pela manhã e deixe saquetas de chá
usadas e secas nos seus sapatos durante a noite para combater o mau cheiro.
Depois de um dia sem meias, lave muito bem os pés, seque e dê uma ‘pausa’ de
pelo menos 48 horas aos seus pés até voltar a usar sapatos sem meias.
